갑상선 기능 저하증과 항진증 증상 진단 치료법 및 예방을 위한 관리법

 

갑상선 기능 저하증과 항진증은 현대인에게 흔히 발생하는 내분비 질환으로 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비선으로, 신진대사와 에너지 조절에 중요한 역할을 합니다. 이 두 가지 질환은 서로 다른 증상을 보이며, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 갑상선 기능 저하증과 항진증의 증상, 진단, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 😊

 

갑상선 기능 저하증과 항진증 증상 진단 치료법 및 예방을 위한 관리법

 

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1. 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 의미하며, 주로 피로감, 체중 증가와 같은 증상을 동반합니다. 

 

출처 : 강북삼성병원

※ 증상

갑상선 기능 저하증은 다음과 같은 다양한 증상을 유발합니다:

 

ㆍ 피로감 : 일상적인 활동에도 쉽게 피로를 느끼고, 에너지가 부족합니다.
ㆍ 체중 증가 : 식사량이 변하지 않더라도 체중이 증가하는 경우가 많습니다.
ㆍ 추위에 대한 민감성 : 평소보다 추위를 더 느끼고, 손발이 차가워지는 증상이 나타납니다.
ㆍ 탈모 : 머리카락이 가늘어지고 빠지는 현상이 발생할 수 있습니다.
ㆍ 우울감 : 기분이 우울해지고, 집중력이 떨어지는 경우가 많습니다.

이러한 증상들은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 피로감과 체중 증가는 환자에게 심리적 스트레스를 줄 수 있습니다.

출처 : 미래&희망 산부인과의원

※ 진단

갑상선 기능 저하증의 진단은 주로 혈액 검사를 통해 이루어집니다.

 

갑상선 자극 호르몬(TSH)과 갑상선 호르몬(T4)의 수치를 측정하여 진단합니다. TSH의 수치가 높고 T4의 수치가 낮으면 갑상선 기능 저하증으로 진단할 수 있습니다.

※ 치료법

갑상선 기능 저하증의 치료는 주로 합성 갑상선 호르몬인 레보티록신을 복용하는 것입니다. 이 약물은 부족한 호르몬을 보충하여 정상적인 대사를 유지하도록 돕습니다. 

 

출처 : 강북삼성병원

 

2. 갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증은 과다한 호르몬을 생산하여 신진대사가 증가하게 되는 상태로, 체중 감소와 불안감 등의 증상이 나타납니다.

 

※ 증상

갑상선 기능 항진증은 다음과 같은 증상으로 나타납니다:

 

ㆍ 체중 감소 : 식사량이 정상임에도 불구하고 체중이 감소하는 경우가 많습니다.
ㆍ 심박수 증가 : 심장이 빠르게 뛰고, 불안감이 느껴질 수 있습니다.
ㆍ 과도한 발한 : 땀을 많이 흘리며, 피부가 뜨거워지는 증상이 나타납니다.
ㆍ 불면증 : 잠을 잘 이루지 못하고, 불안한 기분이 지속됩니다.
ㆍ 떨림 : 손이나 몸이 떨리는 증상이 발생할 수 있습니다.

이러한 증상들은 신체적인 변화뿐만 아니라 정신적인 스트레스도 유발할 수 있습니다.

출처 : 백세시대

 

※ 진단

갑상선 기능 항진증의 진단 또한 혈액 검사로 이루어집니다. TSH 수치는 낮고 T4 수치는 높은 경우 항진증으로 진단할 수 있습니다.

 

추가적으로 갑상선 스캔이나 초음파와 같은 영상 검사가 필요할 수 있습니다.

※ 치료법

항진증의 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다.

 

항갑상선제(메티마졸, 프로필 티오우라실) 복용이 가장 일반적이며, 방사성 요오드 치료도 고려될 수 있습니다. 방사성 요오드는 갑상선의 일부를 파괴하여 호르몬 생산을 감소시키는 효과가 있습니다.

출처 : 대림성모병원

 

3. 갑상선 질환 관리에 도움이 되는 생활 습관

갑상선 질환을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 중요합니다. 

 

요오드를 충분히 섭취하는 것도 필수적입니다. 그러나 과도한 요오드 섭취는 오히려 문제를 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

출처 : 질병관리청 국가건강정보포털

 

다음은 갑상선 질환 관리에 도움이 되는 생활 습관입니다.

 

※ 규칙적인 생활 습관

ㆍ 충분한 수면 : 매일 7-8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
ㆍ 규칙적인 식사 : 정해진 시간에 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.
ㆍ 적절한 운동 : 주 3-4회, 30분 이상의 유산소 운동을 실천하는 것이 좋습니다.

 

출처 : 건강매거진

 

※ 스트레스 관리

ㆍ 스트레스 해소 : 요가, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다.
ㆍ 충분한 휴식 : 일과 중간에 짧은 휴식을 취하여 정신적 피로를 줄이는 것이 좋습니다.

 

출처 : 건강매거진

※ 균형 잡힌 식단

ㆍ 요오드 섭취 : 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 요오드를 충분히 섭취해야 합니다.

        "예" 요오드가 풍부한 식품 : 해조류(미역, 다시마, 김), 생선, 유제품 등

 

ㆍ 셀레늄 섭취 : 셀레늄은 갑상선 기능에 중요한 미네랄입니다.

        "예" 셀레늄이 풍부한 식품 : 견과류(브라질너트), 참치, 새우, 고기 등

 

ㆍ 항산화 식품 섭취 : 항산화 성분이 풍부한 식품을 통해 면역력을 높이는 것이 좋습니다.

        "예" 항산화 성분이 풍부한 식품 : 베리류, 녹차, 다크 초콜릿 등

 

출처 : 건강매거진

갑상선 질환은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 증상을 느끼신다면 조기에 전문의와 상담하시기 바랍니다. 건강한 삶을 위해 꾸준한 관리가 필요합니다.